Barre Yoga

Velkommen til

Barre Yoga

Her er endelig udviklet et koncept, hvor ballet-barren møder yogaen. En balletdansers ranke holdning og stærke tonede muskulatur virker uopnåelig for den almindelige motionsudøver.

 

Prøv Barre Yoga, det er sjovt, kroppen strammes op og smidiggøres med dejlige yogaøvelser .

En sammensætning af balletbarrens øvelser på motionsniveau og yogaens vidunderlige stræk, skaber en tonet krop med lange og slanke muskler. En kreativ og virkningsfuld træning, der viser resultater som

 

- en fast krop med med tonede arme

- veltrænet ben

- faste baller

- en stærk rank ryg

- et solidt åbent brystcenter

- smidighed

- balance

 

 

BarreYoga er den ultimative måde, at fornemme krop, sjæl og en dansers krop på - på den sjove måde.

 

Alle bevægelser er kontrolleret for at undgå skader. Der varmes først op med yoga og afsluttes med en afslapningsøvelse. BarreYoga er en 60 minutters klasse.

 

Jeg tilbyder denne træningsform til Fitness-centre, aftenskoler, idrætsforeninger, danseskoler m.v.

 

Underviser p.t. i Barre-Yoga hos FOF, Falkoner Centret på Frederiksberg - sæson 2016/2017.

 

Har dette vakt din interesse, er du meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere om koncepter, undervisning og priser.

© Copyright 2015. All Rights Reserved